Personal Trainer - Yogalates

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Artikel-Nr.: 10565088

Beschreibung

Personal Trainerin Franziska Beckmann präsentiert ein Yogalates-Programm für Fortgeschrittene mit komplexen Bewegungsabläufen aus Yoga und Pilates. Die Pilates-basierenden Übungen dienen der Stärkung des Rumpfes, der Bauchmuskulatur, der Beckenbodenmuskulatur und der Rückenmuskulatur. Die Yoga-Asanas dehnen den Körper, wirken auf die Organe und beruhigen den Geist. Yogalates für Fortgeschrittene fördert Beweglichkeit und Stabilität zugleich, und führt zur Harmonie von Körper und Geist.

Eigenschaften

Medium:	DVD
Discs:	1
Spieldauer:	70
Sprachversion:	Deutsch
Alter:	0
Veröffentlichung:	2011-03-04
Sprachen:	Deutsch
Tonformat:	DD 2.0
Genre:	Meditation
Regie:	Simon Busch
Darsteller:	Franziska Beckmann, Janina Schmoll

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