Nicht perfekt - auch schön! Mein Eintragbuch für ein gutes Körpergefühl

Liebe dich so, wie du bist: Lerne durch Achtsamkeit, dem eigenen Körper mit mehr Wertschätzung zu begegnen   Dieses Eintragbuch von Flow-Autorin Sarah Klüß begleitet dich dabei, deinem Körper mit mehr Wertschätzung zu begegnen und dich von Schönheitsidealen und Vergleichen zu befreien. Auf motivierende und positive Weise setzt sich das Buch mit Fragen zu eigenem Körperbewusstsein, Selbstwertgefühl und Selbstakzeptanz auseinander. Es unterstützt dich dabei, die Ursachen für ein kritisches Verhältnis zu deinem Äußeren auszumachen, und hilft dir, ein positives, freundschaftliches und dankbares Verhältnis zum eigenen Körper aufzubauen. Mit vielen Achtsamkeitsübungen, Eintragmöglichkeiten, Tipps und positiven Affirmationen zum Thema Body Positivity, Selfcare und Body & Soul.  Inspirierend und motivierend: Ein Eintragbuch voller Inspirationen, Mantras und Übungen zu Themen wie Body Positivity, Selbstbewusstsein, Selbstliebe  Praktisches und schönes Format: Softcover mit 128 Seiten im DIN-A5-Format (15 x 21,5 cm) in kreativer Flow-Optik und mit gut beschreibbaren Seiten  Lieblingsstelle leicht wiederfinden: Mit praktischem Leseband - so kannst du auch unterwegs weiterlesen und Notizen machen  Originelle Geschenkidee: Nicht nur für dich selbst, sondern auch für die Schwester, Freundin, Kollegin, Mama oder Cousine - für alle Frauen, die Selbstbewusstsein und individuelle Schönheit schätzen  Erlange ein positiveres Verhältnis zu deinem Körper und lerne dich lieben - so, wie du bistDieses Buch zeigt dir, wie du dich von Idealvorstellungen besser abgrenzt und dir und deinem Aussehen mit mehr Selbstakzeptanz begegnest. Bring Körper und Seele in harmonischen Einklang und gehe selbstbewusst und gestärkt durchs Leben.