Coachingkonzept zur Aktivierung der Selbstberuhigung: Entwicklung, Durchführung und Evaluation einer

Unruhe und Stress sind im heutigen Berufslebenallgegenwärtig. Der Leistungsanspruch ist hoch,gerade an Führungskräfte. Es ist wichtig, dassdiese adäquat mit ihren Emotionen umgehen können,denn sie tragen viel Verantwortung. Stresssollten Führungskräfte möglichst unmittelbar wiederin den Griff bekommen; genau hier setzt dieses Buchan. Ein innovatives Coachingkonzept wird vorgestelltund dessen Wirksamkeit anhand einesKontrollgruppendesigns evaluiert. In dieser komplexenexperimentellen Untersuchung durchliefen dieProbanden zwei stressige Situationen, zwischen denensie entweder ein Coaching erhielten oder einenneutralen Film schauten. Statistische Analysen sowieInterviews und Verhaltensbeobachtungen zeigten, dassgecoachte Personen im Vergleich zu Teilnehmern derKontrollgruppe nach der zweiten Stressinduktionberuhigter waren. Auch fanden sich Einflüsse durchPersönlichkeitseigenschaften undSelbstreflexionsfähigkeit der Gecoachten. Dieses Buchrichtet sich gleichermaßen anWissenschaftler, Studierende und Praktiker, wie z. B.Coaches, Personalentwickler und Führungskräfte.