Achtsamkeit und Schmerz, m. Audio-CD: Stress, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Schmerz wir

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Artikel-Nr.: 10243984

Beschreibung

»Claus Derra und Corinna Schilling haben sich mit ihrem Buch das Ziel gesetzt, sehr kurze und einfache Achtsamkeitsübungen vorzustellen, die auch Spaß machen. In ihrer täglichen Anwendung wird ihre Wirkung unmittelbar erlebt. Herausgekommen ist ein verhaltenstherapeutisch orientiertes, patientenfreundliches Buch mit beiliegender Hör-CD. Es gelingt den Autoren, die im Buch vorgestellten Konzepte und Übungen anschaulich zu vermitteln ... So bleibt dem Buch zu wünschen, dass es anders als viele andere Patientenratgeber immer wieder neu zur Hand genommen und angewendet wird.«Deutsches Ärzteblatt, 10.2017

Eigenschaften

Breite:	153
Gewicht:	345 g
Höhe:	153
Länge:	24
Seiten:	235
Sprachen:	Deutsch
Autor:	Claus Derra, Corinna Schilling
Veröffentlichung:	2017-03-06

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