Wenn Krankheit das Leben verändert: Über den Umgang mit Brüchen im bisher Vertrauten

Vorwort

1 Einleitung

2 Mein persönlicher Zugang zu Krankheit und Heilung
Ein früher Berufswunsch
Plötzlich auf der anderen Seite

3 Krankheitsverarbeitung
Ein problematischer Begriff
Zugänge zur Krankheitsverarbeitung
4 Dem Schmerz begegnen - und von ihm lernen
Zeit zum Trauern nehmen
Akzeptieren lernen
Loslassen lernen
5 Hilfe von innen
Die Beziehung zu sich selbst
Die Beziehung zum eigenen Körper
Erwartungen an sich selbst
Der innere Heiler als Teil des Gesunden in mir
Der innere Heiler - einige Erklärungsversuche
Biografische Einflüsse auf den Umgang mit Krankheit
Wenn sich alte Themen erstmals melden

6 Hilfe durch Angehörige und Freunde
Die veränderte Situation
Hilflosigkeit im Umgang mit der Erkrankung des anderen
Die eigene Unsicherheit und Anspannung begrenzen wollen
"Jetzt reiß dich mal zusammen!"
"Du musst positiv denken!"
Miteinander reden
Die veränderte Augenhöhe
Berühren und sich berühren lassen

7 Psychologische Begleitung
Floskeln geben keinen Halt
In Offenheit zuhören
Dem Erkrankten die nötige Zeit geben
Keine Angst vor dem Schmerz haben
Begegnung mit dem "Verwundbaren im Heiler"
Drei Wünsche

8 Krankheitsdeutungen
Medizinische Deutungen
Psychologische Deutungen
Psychologisierende Deutungen
Deutungen aus der Alternativmedizin
Deutungen von Angehörigen und Freunden
Eigene Deutungen
"Sieh doch deine Krankheit als Chance!"

9 Scham- und Schuldgefühle
Schamgefühle
Die Scham vor dem anderen
Die Scham vor mir selbst
Perspektivwechsel
Schuld und Schuldgefühle
Etwas schuldig bleiben vs. schuldig sein

10 Konfrontiert mit Nicht-Können
Die tägliche Konfrontation mit Unfähigkeit
Was bin ich (noch) wert?
Wieder Mut fassen
Die (neuen) Fähigkeiten wahrnehmen
11 Ich bin mir fremd geworden
Bin das wirklich ich?
Ich bin krank - ich habe eine Krankheit - ich bin nicht meine Krankheit
Ich brauche Hilfe
Die Krankenrolle als nur eine von vielen Rollen
Innere Rollenkonflikte
Exkurs: Der Verlust der natürlichen Selbstverständlichkeit

12 "So lasse ich mit mir nicht umgehen!"
Sich selbst achten
Würde und (Ent-)Würdigung im therapeutischen Kontext
Würdeverletzung durch Humor
Der Schutz des Privaten
Der kranke Mensch als Objekt
Keine Kommunikation auf Augenhöhe
"Ich hab' es doch gut gemeint!"
Würde im Umgang miteinander

13 "Sie hat doch was von ihrer Krankheit"
Freuds Konzept des Krankheitsgewinns
"Sie will doch gar nicht gesund werden!"
Krankheitsverluste als Kehrseite
Umsorgenkönnen als Krankheitsgewinn
Persönliche Entwicklung durch Krankheit
"Du musst das Beste daraus machen!"

14 Krankheit und mystische Erfahrungen
Eine unerwartete, überraschende Erfahrung
Eine weitere Erfahrung
Und noch eine ...
Mystische Erfahrungen und Krankheitsverarbeitung
Mystische vs. spirituelle Erfahrungen
Wie darüber sprechen?

15 (Unerwartete) Schwierigkeiten auf dem Genesungsweg
Der Drahtseilakt zwischen Wollen und Können
Selbst- und fremdgesteuerte Anforderungen
Wieder mehr Verantwortung übernehmen
Schwierige Selbststrukturierung
Für dich passend, für mich nicht
Untersützung durch Bücher, Filme und Musik
Nach einer Lebenszäsur wieder Sinn finden
Und heute?

Literatur

Literaturempfehlungen

Glossar

Danke.