Achtsamkeitsmeditation

Please note that the content of this book primarily consists of articles available from Wikipedia or other free sources online. Vipassan (pali Einsicht ) bezeichnet im Buddhismus die Einsicht in die Drei Daseinsmerkmale Unbeständigkeit (anicca), Leidhaftigkeit bzw. Nichtgenügen (dukkha) und Nicht-Selbst (anatta). Der Übungsweg zur Entfaltung dieser Einsicht wird Vipassana-Meditation (vipassan bh van ), Einsichtsmeditation oder Vipassana-Praxis genannt. Vipassana-Praxis ist ein Weg, um das durch Nichtsehen (avijjâ) und Verblendung (kilesa) verursachte Leiden (dukkha) zu überwinden bzw. im Leben die Befreiung des Nirwana zu erlangen. Er wird auf einen Kommentar (Visuddhimagga) zu den im Pali-Kanon überlieferten Lehrreden des historischen Buddha zurückgeführt.