Mitgefühl für sich, andere und die Welt, m. Audio-CD: Mit der Tonglen-Meditation Leid überwinden. Mi

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Artikel-Nr.: 10235764

Beschreibung

Mitgefühl für sich selbst und andere: Mithilfe von Tonglen, einer Meditationsmethode aus dem Buddhismus, kann jeder diese Grundhaltung aufbauen und einüben. Tonglen-Spezialist Yesche U. Regel stellt in diesem Buch 21 Meditationen vor. Dank seiner bewährten Schritt-für-Schritt-Anleitungen sind die Übungen für jeden verständlich und leicht anwendbar. Inklusive Meditations-CD mit allen wichtigen Übungen.

Eigenschaften

Breite:	135
Gewicht:	393 g
Höhe:	215
Länge:	35
Seiten:	208
Sprachen:	Deutsch
Autor:	Yesche Udo Regel
Veröffentlichung:	2019-02-11

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