Die befreiende Kraft der Aufmerksamkeit: Ein Training

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Artikel-Nr.: 10307115

Beschreibung

Neurowissenschaft und Buddhismus sind mittlerweile in einen fruchtbaren Dialog über das Bewusstsein und die Natur des Geistes getreten. Zu den führenden Persönlichkeiten auf buddhistischer Seite gehört seit Jahren B. Alan Wallace. In diesem Buch zeigt er, wie wir durch ein 12 Stufen umfassendes Aufmerksamkeits-Training, das ursprünglich in einem buddhistischen Kontext entwickelt wurde, die befreienden und heilenden Dimensionen unseres Geistes immer mehr vertiefen und uns nutzbar machen können.
Ein praktisches Handbuch mit klaren Anleitungen und fundiertem theoretischen Hintergrund.

Eigenschaften

Breite:	149
Gewicht:	422 g
Höhe:	195
Länge:	27
Seiten:	320
Sprachen:	Deutsch
Autor:	B. Alan Wallace, Daniel Goleman, Susanne Kahn-Ackermann
Veröffentlichung:	2012-10-10

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