Bewegliche Hüften: Beschwerden einfach wegtrainieren. Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®

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Artikel-Nr.: 10218761

Beschreibung

Bewegliche Hüften - ein Leben lang
Leiden Sie unter Hüftarthrose, Steifigkeit oder Schmerzen in der Hüfte? Dann entdecken Sie die dreidimensionale Hüftbeweglichkeit und halten damit Ihre Hüftgelenke gesund! Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik®.

Spiraldynamik® - das Erfolgskonzept
Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei.

Eigenschaften

Breite:	136
Gewicht:	126 g
Höhe:	6
Länge:	193
Seiten:	64
Sprachen:	Deutsch
Autor:	Bea Miescher, Christian Larsen
Veröffentlichung:	2021-04-07

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