Perfektes Training für Bauch und Rücken

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Artikel-Nr.: 10244398

Beschreibung

Eine gut und ausgewogen trainierte Körpermitteist nicht nur schön anzusehen, sie ist auch ausgesundheitlichen Gründen von großer Bedeutung.Das Buch zeigt effektive Übungen und Programmefür die Bauch- und Rückenmuskulatur. Im Vordergrundstehen der gesundheitliche, der optischesowie der sportliche Aspekt. Standardübungenund Intensivierungen sowie das Coretraining werdenin Schritt-für-Schritt-Bildern vorgestellt. JederLeser findet Übungen und Workouts entsprechendseinem jeweiligen Fitness-Level.

Eigenschaften

Breite:	171
Gewicht:	372 g
Höhe:	241
Länge:	8
Seiten:	112
Sprachen:	Deutsch
Autor:	Christoph Delp
Veröffentlichung:	2013-09-30

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