Pilates allein zu Hause, m. 1 DVD: Das DVD-Programm für mehr Beweglichkeit und Lebensfreude. 8 Progr

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Artikel-Nr.: 10258875

Beschreibung

In ihrem neuesten Buch, diesmal mit Übungsanleitungen auf DVD, führt Barbara Mayr mit Pre-Pilates-Übungen in die Pilates-Grundlagen ein und bietet auch vier anspruchsvolle Workoutserien für Anfänger und Fortgeschrittene. Als Special gibt es zusätzlich ein BONUS-Programm für Pilates-Profis.
Pilates macht Ihren Bauch flach und Ihren Rücken gesund. Diese DVD ist Ihr Expressweg zu Wunschfigur und Wohlbefinden.

Eigenschaften

Gewicht:	212 g
Höhe:	210
Seiten:	48
Spieldauer:	240
Sprachen:	Deutsch
Autor:	Barbara Mayr
Veröffentlichung:	2007-03-28

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