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Functional Training: Das revolutionäre 5-Dimensionen-Konzept

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Artikel-Nr.: 10263116

Beschreibung

Komplex trainieren mit Konzept: Kraft, Ausdauer, Koordination, Balance und Schnelligkeit steigern. Fit für den Alltag und alle Sportarten: Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Basisübungen aus Turnen, Leichtathletik, Ballett und Kampfsport: kombiniert zu effektiven Einheiten fürs Training, vor allem mit dem eigenen Körpergewicht.

Eigenschaften

Breite:	198
Gewicht:	580 g
Höhe:	247
Länge:	18
Seiten:	176
Sprachen:	Deutsch
Autor:	Daniel Gärtner
Veröffentlichung:	2015-09-08

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