Schlank sein: Idealgewicht durch somatische Intelligenz

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Artikel-Nr.: 10269420

Beschreibung

Entdecken Sie Ihre Körperintelligenz und werden Sie Ihr eigener Ernährungsberater! Denn das Wichtigste, um Ihr Idealgewicht zu erreichen und zu halten, sind nicht Diäten und Disziplin, sondern Ihr eigenes Körpergefühl während und nach dem Essen.
Anhand vieler Fallbeispiele zeigt der Gesundheitswissenschaftler Thomas Frankenbach, wie man Körpersignale besser versteht und sie frei von Schuldgefühlen, Diätdogmen, Druck und Zwängen befriedigen kann. Lernen Sie, liebevoll und achtsam mit sich selbst umzugehen und nur noch das zu essen, was Sie wirklich brauchen.
Ihre Somatische Intelligenz ist der wirksamste Weg, um Ihre Figur und Ihre Gesundheit bestmöglich zu entwickeln.

Eigenschaften

Breite:	115
Gewicht:	121 g
Höhe:	165
Länge:	7
Seiten:	112
Sprachen:	Deutsch
Autor:	Thomas Frankenbach
Veröffentlichung:	2015-07-28

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