Ernährung für die Psyche: Richtig essen für seelisches Wohlbefinden - mit Nahrungsmitteln, die Depre

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Artikel-Nr.: 10285537

Beschreibung

Wie schön wäre es, wenn man Depressionen, Angst-, Zwangs- oder Schlafstörungen, Suchterkrankungen und posttraumatische Belastungsstörungen einfach wegessen könnte! Wissenschaftliche Studien haben belegt, dass die richtige Ernährung tatsächlich die Behandlung dieser Erkrankungen wesentlich unterstützen kann. Die renommierte Psychiaterin und Ernährungsexpertin Dr. Uma Naidoo erklärt in diesem Ratgeber, welche Lebensmittel und Nährstoffe förderlich und welche schädlich sind. Konkrete Ernährungsempfehlungen und leckere Rezepte, die speziell auf verschiedene Krankheitsbilder zugeschnitten sind, helfen dabei, das psychische Wohlbefinden wiederherzustellen, zu erhalten und der Seele etwas Gutes zu tun.

Eigenschaften

Breite:	148
Gewicht:	494 g
Höhe:	32
Länge:	216
Seiten:	384
Sprachen:	Deutsch
Autor:	Uma Naidoo
Veröffentlichung:	2021-09-04

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