Ma boîte à outils Sophro compétition sportive: 50 exercices pratiques
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- Artikel-Nr.: 10381696
Beschreibung
Cet ouvrage comporte 50 exercices pratiques, simples et efficaces, à utiliser pour préparer une compétition sportive.Ils permettent d'améliorer la concentration, de bien dormir, d'éliminer les tensions, d'évacuer le stress et de favoriser et d'accélérer la récupération.Ils s'utilisent à tout moment : lors de la préparation de la compétition, juste avant, pendant la compétition et après pour une meilleure récupération musculaire et psychologique.
Eigenschaften
| Breite: | 120 |
| Gewicht: | 111 g |
| Höhe: | 190 |
| Länge: | 6 |
| Seiten: | 96 |
| Sprachen: | Französisch |
| Autor: | Stéphanie Hausknecht |
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