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Ein starker Körper kennt keinen Schmerz: Gesundheitsorientiertes Krafttraining nach der Kieser-Metho

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Artikel-Nr.: 10479238

Beschreibung

Das Standardwerk zur Erfolgsmethode

Werner Kieser hat ein gesundheitsorientiertes Programm entwickelt, in dessen Mittelpunkt der Aufbau von Muskelkraft steht. In diesem Band werden Theorie, Technik und die diversen Kraftprogramme des Kieser-Trainings genau erläutert und mit zahlreichen Farbfotos anschaulich gemacht.

Eigenschaften

Breite:	155
Gewicht:	614 g
Höhe:	229
Länge:	21
Seiten:	256
Sprachen:	Deutsch
Autor:	Werner Kieser
Veröffentlichung:	2015-10-21

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