GU Aktion Ratgeber Junge Familien - Achtsamkeit für Mamis: Die besten Übungen und Meditationen für m

7.26 CHF

Versandkostenfreie Lieferung!

Lieferzeit ca. 5 Tage

Artikel-Nr.: 10481395

Beschreibung

So bleibe ich in meiner Mitte

Zwischen Familie, Haushalt und Beruf ist es nicht einfach, entspannt zu bleiben. Jeder achtsame Moment im Hier und Jetzt verhilft zu mehr Ruhe und Gelassenheit. ACHTSAMKEIT FÜR MAMIS zeigt auf, wie Sie mit bewusstem Innehalten oder einer kurzen Meditation auch als vielbeschäftigte Mutter einen Schritt in Richtung eigene Mitte gehen. Mit vielen kleinen Übungen für Körper und Geist, die sich einfach in den Alltag einbauen lassen.

Eigenschaften

Breite:	165
Gewicht:	229 g
Höhe:	6
Länge:	200
Seiten:	96
Sprachen:	Deutsch
Veröffentlichung:	2021-04-15

Bewertung

Menü schließen

Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Ich habe die Datenschutzbestimmungen zur Kenntnis genommen.