Hochsensibel lieben

Etwa fünfzehn bis zwanzig Prozent aller Menschen sind auf die eine oder andere Weise hochsensibel. Das bedeutet vereinfacht gesagt, dass die Filter vor dem Ultrakurzzeitgedächtnis, dem Kurzzeitgedächtnis und dem Langzeitgedächtnis "weiter gestellt" sind als bei weniger sensiblen Menschen.
Es kommen also mehr Reize und Informationen im Gehirn an. Doch damit nicht genug: Dieses Mehr an Reizen wird auch noch intensiver verarbeitet, denn es findet ein deutlich erhöhter Austausch zwischen den verschiedenen Gehirnregionen und den beiden Gehirnhälften statt.
Die Bandbreite möglicher Erscheinungsformen von Hochsensibilität ist groß. Praktisch jeder Sinneseindruck kann stärker und damit auch detaillierter wahrgenommen werden, häufig wird auch vom intensiveren Empfinden der Stimmungen anderer Menschen berichtet.
Hochsensible Besonderheiten zeigen sich natürlich insbesondere auch in Beziehungen. Ob nun zwei hochsensible Menschen zusammen sind oder eine weniger sensible und eine hochsensible Person - das Erleben von Liebe, Zärtlichkeit und Gemeinsamkeit mit einem oder zwei HSP-Partnern ist intensiver, vielfältiger und gefühlvoller.
Deswegen ist es für hochsensible Personen in erster Linie wichtig, achtsam mit sich selbst umzugehen. Dabei kommt der Partnerschaft eine elementare Bedeutung zu, denn sie kann Halt und Ankerpunkt sein. Es ist aber aus den ganzen erwähnten Besonderheiten für Hoch-sensible eine spezielle Herausforderung, die passende Person für eine Partnerschaft zu finden. Der hohe Anspruch an sich selbst, auch in einer Beziehung perfekt sein zu wollen, setzt Hochsensible oftmals schon bei der Partnersuche stark unter Druck.