Entdecke dein Selbstbewusstsein: Wie du Schritt für Schritt mehr Vertrauen in dich selbst entwickels

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Artikel-Nr.: 10127543

Beschreibung

Selbstbewusst durchs Leben gehen, auf seine eigenen Fähigkeiten vertrauen und das auch nach außen ausstrahlen - das wünscht sich fast jeder. Mit diesem praktischen Übungsbuch lernt man einfach und auf spielerische Weise, das Selbstbewusstsein zu trainieren. Die Verhaltenstherapeutin und Diplom-Psychologin Gabriela Bunz-Schlösser präsentiert einfache Übungen, Fragebögen zum Selbstreflektieren und konkreten Anleitung zur Körpersprache, die dabei helfen, gelassener bei Präsentationen zu sein und den Mut zu haben, öfters für sich selbst einzustehen. Denn Selbstbewusstsein ist nicht angeboren, jeder kann es erlernen und endlich sein wahres Potenzial erschließen.

Eigenschaften

Breite:	144
Gewicht:	150 g
Höhe:	214
Länge:	10
Seiten:	96
Autor:	Gabriela Bunz-Schlösser
Veröffentlichung:	2019-04-10

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