Psihologiq appetita: teoreticheskoe posobie dlq snizheniq wesa i normalizacii pischewogo powedeniq

Glawnoj problemoj lüdej, stradaüschih ot powyshennogo appetita, kotoryj schitaetsq osnownoj prichinoj lishnego wesa, qwlqetsq ih plohoe ponimanie i perezhiwanie sobstwennyh negatiwnyh chuwstw, prowociruüschih takoj appetit. V psihologii takoj simptom nazywaetsq alexitimiej, chto bukwal'no oznachaet "net slow dlq opisaniq chuwstw". Rezul'tatom ätoj problemy stanowitsq nedostatochnyj kontrol' nad sobstwennymi ämocional'nymi sostoqniqmi ("wse znaü, no nichego sdelat' ne mogu") i razwitie pischewoj i drugih zawisimostej. Awtory - wrachi-psihoterapewty, imeüschie 10-letnij opyt prowedeniq treningow i konsul'tacij po normalizacii pischewogo powedeniq i wesa, predlagaüt chitatelqm wnimatel'no issledowat' negatiwnye ämocii, wyzywaüschie izbytochnyj appetit, i takim obrazom nauchit'sq luchshe uprawlqt' swoim pischewym (i drugim) powedeniem. Kniga prednaznachena lüdqm, stremqschimsq obresti kontrol' nad swoim pischewym powedeniem i swoim appetitom putem ih psihologicheskogo ponimaniq i osmysleniq, a takzhe wsem interesuüschimsq sobstwennoj dushewnoj zhizn'ü.