Die geile Zeit der Stressfreiheit: Wieder glücklich: Durch Achtsamkeit innere Krisen überwinden, Bur

Bis zur Mitte meines Lebens hatte ich so einiges richtig gutgegen die Wand gefahren. Jahr für Jahr hatte ich versucht,an Dingen festzuhalten und mir vieles schöngeredet. Jemehr Unzufriedenheit und Stress über lange Zeit meinenAlltag bestimmten, desto schlechter wurde mein Gesundheitszustand.Die zweite Ehe war auch am Ende. Bis ich zusammenbrach. Diagnose: Burnout. Ich entschied mich,mein Leben zu entrümpeln und noch mal neu anzufangen -mit drei wundervollen Jungs und jeder Menge Lebenserfahrungim Gepäck. Anstelle der mir angeratenen Klinikging ich einen anderen Weg: 400 km in 12 Tagen auf demJakobsweg in Spanien. Ich habe machbare Möglichkeiten gefunden, erfolgreichdurch Krisen zu gehen und stärker aus ihnen herauszukommen.Das zu erreichen ist gar nicht so kompliziert!