Was die Seele bewegt, bewegt auch den Körper: Psychosomatische Signale verstehen - bewusster leben

Wie Körper und Seele zusammengehören, was Theologie und Psychologie dazu sagen: Wichtige Themen, die sachgerecht behandelt werden - und das so, dass es auch ohne Vorkenntnisse verständlich ist. Diverse Reize und ihre Wirkungen auf unseren Körper und unsere Seele - die Darstellungen helfen, zu verstehen, was für ein sensibles Wunder viele unserer Gehirnfunktionen sind. Wer in seinem Leben dauerhaft Stress zulässt, kann hier lernen, was damit angerichtet werden kann. Für Leser, die von mancherlei unklaren Symptomen gequält werden, kann dieses Buch eine große Hilfe sein, die Symptome und sich selbst besser zu verstehen und Schritte zu tun, die wirklich helfen. Für Leser, die sich schon viel mit der Frage um Psychosomatik beschäftigt haben, bietet das Buch dagegen vermutlich nicht viel Neues. Die akademisch anmutende Gliederung und Aufteilung mit Punkten und Unterpunkten hat mir das Lesen erschwert. Einige praktische Beispiele mehr hätten mein Vergnügen erhöht. Aber es gibt ja Themen, die müssen nicht vergnügen, weil sie eher Sorgen machen - und um ein solches geht es hier.