Aggressionen bewältigen für Dummies: Sofortmaßnahmen bei Ärger und Wut. Aggressionen konstruktiv nut

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Artikel-Nr.: 10240287

Beschreibung

Ärgern Sie sich oft? Neigen Sie zu unkontrollierten Wutausbrüchen? Dann leiden Sie darunter vermutlich ebenso wie Ihr Umfeld. Dieses Buch hilft Ihnen Ärger und Aggressionen in den Griff zu bekommen und in Beruf und Freizeit gelassener zu werden. Der erfahrene Therapeut W. Doyle Gentry hilft Ihnen, die Wurzeln Ihrer Emotionen zu erkennen, konstruktiv mit Wut und Aggressionen umzugehen und die emotionale Energie positiv zu nutzen. Checklisten, Selbsttests und Übungen unterstützen Sie dabei.

Eigenschaften

Breite:	142
Gewicht:	491 g
Höhe:	27
Länge:	22
Seiten:	394
Sprachen:	Deutsch
Autor:	W. Doyle Gentry
Veröffentlichung:	2020-03-11

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