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Achtsam leben: Das kleine 1 x 1 für ein Leben im Hier und Jetzt

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Artikel-Nr.: 10280967

Beschreibung

Dieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die Frage, was achtsam leben eigentlich bedeutet. Kurze, ebenso humorvolle wie einfühlsame Kapitel ermöglichen die ersten Schritte und vertiefenden Erfahrungen von Achtsamkeitspraxis, wobei der Fokus vor allem auf der konkreten Umsetzung dieser inneren Haltung im Alltag liegt.

Eigenschaften

Breite:	106
Gewicht:	113 g
Höhe:	175
Länge:	9
Seiten:	111
Sprachen:	Deutsch
Autor:	Heike Mayer
Veröffentlichung:	2015-04-14

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