Mit der Kindheit Frieden schließen: Wie alte Wunden heilen

Erlebnisse und Erfahrungen aus der Kindheit prägen unser weiteres Leben nachhaltig. Doch die Bilder und Gedanken, die wir mit dieser Zeit verbinden, sind nicht immer positiv. Viele Menschen beschönigen ihre Kindheit oder verdrängen sie komplett, womit sie die bewusste Kontrolle über ihr Handeln und Fühlen abgeben - das Innere Kind und der Innere Kritiker führen dann Regie. Doch das muss nicht so sein. Ulrike Dahm, Expertin für Systemische Psychotherapie, zeigt anhand zahlreicher einfacher Übungen und Beispiele, wie belastende Erinnerungen verarbeitet, seelische Verletzungen geheilt und eine Versöhnung mit der Vergangenheit stattfinden können. Dabei geht sie mit viel Einfühlungsvermögen auf die verschiedenen Aspekte der Eltern-Kind-Beziehung ein und zeigt, wie wir die Opferrolle hinter uns lassen und Defizite in Stärken wandeln.