Ernährungstagebuch: Abnehmen durch Dokumentieren der Diät und Fitness - Mein Tagebuch zum Abnehmen:

Essen Sie sich zur Strandfigur

Abgenommen wird über die Ernährung. Unser Abnehmtagebuch widmet sich daher der unbeschwerten Kontrolle der täglichen Nahrungsaufnahme. Gehen Sie mit unserem Diättagebuch sicher, dass Sie jeden Tag Ihrem Ziel einen Schritt näher kommen!

Komplette Fitness auf einen Blick

Sie haben mit unserem Fitness Tagebuch ausreichend Platz um Ihre täglichen sportlichen Aktivitäten festzuhalten. Sie haben die Möglichkeit einfache Cardio-Einheiten aufzuschreiben oder sogar Trainingseinheiten wie dauer und Kalorienanzahl.

Tanken Sie die nötige Motivation

Jede Woche bieten wir die Möglichkeit seine Forrtschritte in aussagekräftige Daten festzuhalten. Tanken Sie neue Motivation, indem Sie sehen wie Sie sich von Woche zu Woche in Dingen wie Körperfett, Körperumfängen oder dem Gewicht auf der Waage weiterentwickeln!

Niemand kauft gerne die Katze im Sack...ein paar Eckdaten:

- Diät Tagebuch-Design, welches man nicht verstecken muss: Es erwartet dich ein elegantes, mattes Softcover-Buch mit einer hochwertigen Druckqualität und einem schlichten Design

- Perfekt zum Transportieren:Das Buch groß genug, um alle für eine Diät relevanten Daten festzuhalten, aber zugleich so größen-optimiert, dass es sich perfekt für den Transport eignet (Größe A5: 14,8 cm x 21 cm groß)

- Mit diesem Tagebuch hast du erst einmal Ruhe und musst nicht in ein paar Wochen schon wieder Nachschub besorgen. Mit unserem Abnehm-Tagebuch kommt man 2 Monate aus!