Schlafbuch für Schichtarbeiter: Schlaf- und Lebenstipps, die wirken

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Artikel-Nr.: 10555145

Beschreibung

Schichtarbeit hat in den letzten Jahren verstärkt zugenommen. Insgesamt arbeiten 43 % der Beschäftigten in Wechselschichten. Schichtarbeitende leisten wertvolle Dienste für alle. Sei es bei der Polizei und der Feuerwehr, im Krankenhaus, beim Rundfunk, in der Lebensmittel- und Konsumgüterherstellung, im Transportsektor u.v.m. Da insbesondere durch Nachtschichten der Schlaf-/Wachrhythmus desyn-chronisiert wird, benötigen Schichtarbeitende besondere Informationen, die auf ihre Arbeitsumstände eingehen. Dieses Buch gibt Erklärungen und Tipps, die helfen besser mit Sich selbst und dem eigenen Schlaf zurecht zu kommen.

Eigenschaften

Breite:	180
Gewicht:	181 g
Höhe:	180
Länge:	7
Seiten:	112
Sprachen:	Deutsch
Autor:	Klaus Kampmann

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