My Mindful Flow: 365 Ideen für ein achtsames Jahr - Inspirationen und kreative Übungen fürs Hier & J

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Artikel-Nr.: 10579262

Beschreibung

365 Tage Achtsamkeit und Kreativität

Raus aus dem Autopiloten und rein ins Leben! Mit Augen öffnenden Anregungen, inspirierenden Aufgaben und fantasievollen Übungen, um das Hier und Jetzt zu erkunden, ermutigt dieses Buch zu mehr Achtsamkeit und Auszeiten im Alltag. 365 liebevoll illustrierte Ideen zelebrieren das Glück der kleinen Momente: Einfach hinhören, hinschauen, durchatmen, sich mit allen Sinnen öffnen, kreativ werden und den Kopf freimachen, um jeden Tag bewusst zu leben.

Eigenschaften

Breite:	142
Gewicht:	493 g
Höhe:	211
Länge:	20
Seiten:	240
Sprachen:	Deutsch
Autor:	Gabriele Lichtner, Jocelyn de Kwant, Sanny van Loon
Veröffentlichung:	2018-02-12

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