Die Kunst der Selbstführung: Was Führungskräfte über Resilienz wissen sollten

Im Fokus: Sie selbst

Was Selbstführung ist - und was nicht
Die sechs Säulen der Selbstführung
Warum ist effektive Selbstführung so wichtig?
Die Folgen fehlender Selbstführung
Alles eine Frage der Übung
Wie sich Selbstführung beeinflussen lässt

Die Quelle der Selbstführung: Resilienz
Starr oder flexibel?
Was begünstigt Resilienz?
Arbeiten an sich selbst auf verschiedenen Ebenen
Nur wer resilient ist, kann sich effektiv führen
Fitnesstraining für Ihre Selbstführung

Arbeit an sich selbst braucht Zeit
Persönlichkeit: mehr über sich erfahren
Biografie: von der eigenen Geschichte profitieren
Haltung: zu einer positiveren Einstellung finden
Mentale Agilität: flexibler im Denken werden
Energie Management: schonend mit der eigenen Kraft umgehen
Geist-Körper-Achse: gut für sich selbst sorgen
Authentische Beziehungen aufbauen und pflegen
Sinn: ein Leben in Einklang mit den eigenen Werten
Zur besseren Version von sich selbst werden
Stichwortverzeichnis