Laufen? Aber natürlich!: Alles über Barefoot Running barfuß und in Minimalschuhen

16.52 CHF

zzgl. 10 CHF Versandkosten
Versandkostenfrei ab 50 CHF

Sofort verfügbar

Artikel-Nr.: 10491260

Beschreibung

Wer natürlich läuft und sein evolutionäres Potenzial richtig nutzt, kann typische Läuferverletzungen vermeiden oder auskurieren, effizienter trainieren und brachliegende Muskulatur kräftigen. Regelmäßige Barfuß-Einheiten sollten daher Bestandteil jedes Trainings sein. Oft ist es aber auch ratsam, den Laufstil dauerhaft umzustellen; viele Läufer sind deshalb inzwischen komplett barfuß oder in Minimalschuhen unterwegs.

Eigenschaften

Breite:	137
Gewicht:	216 g
Höhe:	200
Länge:	15
Seiten:	160
Sprachen:	Deutsch
Autor:	Katja Kulin
Veröffentlichung:	2013-11-11

Bewertung

Menü schließen

Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Ich habe die Datenschutzbestimmungen zur Kenntnis genommen.