Umsetzung der ILB-Methode: Diagnose und Trainingsplanung für einen Trainingsbeginner

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Artikel-Nr.: 10540768

Beschreibung

Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Auf den folgenden Seiten wird ein Trainingsprogramm für Frau M. erstellt und die Entstehung begründet. Frau M. ist Trainingsbeginner und hat noch keinerlei Erfahrungen in gerätegestützem Krafttraining. Zu Beginn werden allgemeine und biometrische Daten von ihr erhoben.

Eigenschaften

Breite:	148
Gewicht:	56 g
Höhe:	210
Länge:	4
Seiten:	28
Sprachen:	Deutsch
Autor:	Oliver Dimmerling

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