Weißgurt bis Gelbgrüngurt: System WTF (POOMSAE)
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- Artikel-Nr.: 10563769
Beschreibung
Inhalt
Danksagung ..................................................................................................... 7
Lieber Taekwondoin! ........................................................................................ 8
Die Taekwondo Kids ........................................................................................10
Geschichte des Taekwondo ..............................................................................12
A Block I: Weißer Gurt (10. kup) .................................................15
1 Hi Freunde! ................................................. 17
2 Verhalten im Trainingsraum (dojang) .................................................21
3 Das Aufwärmen ................................................. 24
4 Was du jetzt schon weißt... .................................................25
5 Koreanische Begriffe I ................................................. 26
B Block II: Weißgelber Gurt (9. kup) ..........................................27
1 Stellungen ................................................. 30
2 Fußtechniken ................................................. 38
3 Drei Körperzonen: olgul, momdong und arae .................................................42
4 Verteidigungstechniken ................................................. 44
5 Angriffstechniken ................................................. 49
6 Koreanische Begriffe II ................................................. 53
C Block III: Gelber Gurt (8. kup) ................................................55
1 Stellung ................................................. 58
2 Fußtechnik ................................................. 59
3 Verteidigungstechniken................................................. 61
4 Angriffstechniken ................................................. 65
5 Übungsform Vier-Seiten-Schlag (saju jirugi) .................................................68
6 Abgesprochener Kampf ................................................. 77
7 Koreanische Begriffe III ................................................. 82
D Block IV: Gelbgrüner Gurt (7. kup) .........................................83
1 Fußtechniken ................................................. 86
2 Erste Form - taeguk il jang .................................................90
3 Hanbon gyorugi ................................................. 117
4 Koreanische Begriffe IV ................................................. 122
Schlusswort .............................................................................123
Anhang ....................................................................................125
Fremdwörterverzeichnis .................................................126
Koreanische Zahlen .................................................128
Verbände und Adressen .................................................129
Vier-Seiten-Diagramm................................................................................................................131
Poomsae-Diagramm...................................................................................................................133
Bildnachweis................................................................................................................................. 129
Danksagung ..................................................................................................... 7
Lieber Taekwondoin! ........................................................................................ 8
Die Taekwondo Kids ........................................................................................10
Geschichte des Taekwondo ..............................................................................12
A Block I: Weißer Gurt (10. kup) .................................................15
1 Hi Freunde! ................................................. 17
2 Verhalten im Trainingsraum (dojang) .................................................21
3 Das Aufwärmen ................................................. 24
4 Was du jetzt schon weißt... .................................................25
5 Koreanische Begriffe I ................................................. 26
B Block II: Weißgelber Gurt (9. kup) ..........................................27
1 Stellungen ................................................. 30
2 Fußtechniken ................................................. 38
3 Drei Körperzonen: olgul, momdong und arae .................................................42
4 Verteidigungstechniken ................................................. 44
5 Angriffstechniken ................................................. 49
6 Koreanische Begriffe II ................................................. 53
C Block III: Gelber Gurt (8. kup) ................................................55
1 Stellung ................................................. 58
2 Fußtechnik ................................................. 59
3 Verteidigungstechniken................................................. 61
4 Angriffstechniken ................................................. 65
5 Übungsform Vier-Seiten-Schlag (saju jirugi) .................................................68
6 Abgesprochener Kampf ................................................. 77
7 Koreanische Begriffe III ................................................. 82
D Block IV: Gelbgrüner Gurt (7. kup) .........................................83
1 Fußtechniken ................................................. 86
2 Erste Form - taeguk il jang .................................................90
3 Hanbon gyorugi ................................................. 117
4 Koreanische Begriffe IV ................................................. 122
Schlusswort .............................................................................123
Anhang ....................................................................................125
Fremdwörterverzeichnis .................................................126
Koreanische Zahlen .................................................128
Verbände und Adressen .................................................129
Vier-Seiten-Diagramm................................................................................................................131
Poomsae-Diagramm...................................................................................................................133
Bildnachweis................................................................................................................................. 129
Eigenschaften
Breite: | 166 |
Gewicht: | 302 g |
Höhe: | 239 |
Länge: | 9 |
Seiten: | 128 |
Sprachen: | Deutsch |
Autor: | Volker Dornemann, Wolfgang Rumpf |
Veröffentlichung: | 2019-04-12 |
Bewertung
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