Comment marcher sur des stilettos: Manuel de survie pour les accros aux chaussures
- Artikel-Nr.: 10381565
Beschreibung
Ce livre, intégralement tourné vers les chaussures à talons, vous permettra de découvrir :- des informations générales avec un bref historique, ainsi que six créateurs qui ont compté dans le monde du soulier et une présentation des chaussures (leurs composantes, formes, talons, semelles...) ;- des renseignements sur les effets des talons hauts sur le corps (d'un point de vue anatomique et pathologique), mais aussi des moyens pour contrer certaines de ces conséquences délétères ;- de quelle manière choisir la bonne paire de chaussures et marcher perchée sur des talons ;- les astuces à utiliser pour ne pas se blesser ;- et des recettes beauté/bien-être pour les pieds et le corps.L'originalité et la singularité de ce livre résident dans la troisième partie : des exercices dérivés du ballet, du pilates et du yoga, à pratiquer pour muscler, soulager et étirer les parties du corps qui sont mises à mal par le port de talons hauts (préparation physique et récupération).Un livre unique : le seul du genre disponible aujourd'hui.Le guide ultime pour toute accro aux chaussures qui s'assume...
Eigenschaften
Breite: | 155 |
Gewicht: | 400 g |
Höhe: | 220 |
Länge: | 15 |
Seiten: | 248 |
Sprachen: | Französisch |
Autor: | Sixtine Garnier |
Bewertung
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