Roll dich fit: Muskel- und Faszienmassage für Schmerzfreiheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.

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Artikel-Nr.: 10587664

Beschreibung

Verändern Sie Ihr Leben - mit gerade einmal 10 Minuten Faszienarbeit pro Tag!

Gesunde Faszien sind der Schlüssel für einen gut funktionierenden Körper und somit zu besserer Lebensqualität. Rollen auch Sie sich fit - mit der Roll Model-Methode, basierend auf klassischen Yoga-Übungen, gehören Schmerzen und Verspannungen der Vergangenheit an.

-Mit Übungen für jeden Körperbereich

-Wissenswertes zu Faszien und Muskeln

-Zur Verbesserung von Beweglichkeit, Haltung und Leistungsfähigkeit

-Umfangreicher Praxisteil mit Schritt-für-Schritt-Fotos

-Mit Atemübungen gegen Stressbelastung

-Betroffene erzählen von ihren Erfolgen

Verändern und revitalisieren Sie Ihren Körper von innen heraus - rollen Sie gleich heute los!

Eigenschaften

Breite:	204
Gewicht:	1460 g
Höhe:	249
Länge:	25
Seiten:	448
Sprachen:	Deutsch
Autor:	Jill Miller
Veröffentlichung:	2015-09-03

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